Συστημική Αναπαράσταση

Η συστημική αναπαράσταση μπορεί να είναι χρήσιμη για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να κατανοήσει και να αναδείξει τις δυναμικές που δρουν πίσω από κάποιο ζήτημα και πώς αυτές επηρεάζουν τη ζωή του. Συχνά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων ή και συμπτωμάτων που μπορεί να απορρέουν από διάφορες δυναμικές. Ουσιαστικά μέσα από ένα παιχνίδι φαντασίας επιτρέπουμε στο υποσυνείδητο να εκφραστεί και να μας φανερώσει στοιχεία και οπτικές που μέχρι τώρα δεν ήταν φανερές. Η αποκάλυψη αυτή από μόνη της μπορεί να βοηθήσει κάποιον να “ξεκολλήσει” από ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο, γιατί όπως λέει και ο Β. Hellinger(ιδρυτής των συστημικών αναπαραστάσεων) “Όταν η αλήθεια έρχεται στο φως, είναι πάντοτε θεραπευτική”

• Τι είναι η συστημική αναπαράσταση;

Η συστημική αναπαράσταση είναι μια μέθοδος απελευθέρωσης επαναλαμβανόμενων μοτίβων, συναισθηματικών και πνευματικών βαρών και άλλων αιτιών πόνου που μπορεί κάποιος να βιώνει στη ζωή του, τα οποία δεν οφείλονται στις δικές του συνθήκες ζωής, αλλά μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά από τους προγόνους. Μέσω της επιγενετικής κληρονομικότητας τα συναισθήματα και τα τραύματα μοιράζονται από τη μια γενιά στην άλλη, συχνά παραμένουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρις ότου η επιθυμία ενός από τους απογόνους για περισσότερη ελευθερία και ευτυχία είναι αρκετά μεγάλη ώστε να αναζητήσει βοήθεια.

• Από πού προέρχεται η συστημική αναπαράσταση;

Η συστημική αναπαράσταση (ή Οικογενειακός Αστερισμός-family constellation) αναπτύχθηκε από τον Bert Hellinger στη Γερμανία τη δεκαετία του 1980 από την ψυχοθεραπευτική του πρακτική. Ανακάλυψε ότι, όταν χρησιμοποιεί την αναπαράσταση ως μέσο πρόσβασης σε υποσυνείδητα μοτίβα στις οικογένειες, οι εκπρόσωποι αισθάνονται στην πραγματικότητα κάτι που προφανώς δεν είναι το δικό τους συναίσθημα ή παροτρύνονται να κάνουν μια συγκεκριμένη κίνηση ή να πουν μια συγκεκριμένη λέξη. Σε εκατοντάδες εργαστήρια είχε παρατηρήσει ότι οι αναπαραστάσεις είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος για την αποκάλυψη και τη θεραπεία τραυμάτων προηγούμενων γενεών, τα οποία είναι η ψυχική αιτία των σημερινών δεινών των απογόνων.

• Τι συμβαίνει σε μια συστημική αναπαράσταση;

Κάποιος από την ομάδα βγαίνει μπροστά με ένα θέμα και μιλάει γι’ αυτό χωρίς πολλές λεπτομέρειες, στη συνέχεια επιλέγει εκπροσώπους από την ομάδα για ορισμένα μέλη της οικογένειας, γεγονότα, ασθένειες κ.λπ. Στη συνέχεια, ζητείται από τους επιλεγμένους συμμετέχοντες να χαλαρώσουν και να δουν τι θα προκύψει, το οποίο μπορεί να είναι ένα συναίσθημα, μια κίνηση, μια λέξη. Κάθε συμμετέχων αποτελεί ζωτικό μέρος του εργαστηρίου, ανεξάρτητα από το ρόλο του/της, και λαμβάνει τα ίδια οφέλη από το εργαστήριο. Τις περισσότερες φορές καταλήγουμε σε μια καλή εικόνα λύσης, που φέρνει ανακούφιση σε όλους τους εμπλεκόμενους. 

• Χρειάζεται να αποκαλύψω προσωπικές πληροφορίες σε ένα εργαστήριο συστημικής αναπαράστασης;

Όχι, δεν χρειάζεται να αποκαλύψετε προσωπικές πληροφορίες αν δεν νιώθετε άνετα με αυτές. Ωστόσο, αν θέλετε να ρίξετε μια ματιά σε ένα συγκεκριμένο θέμα στη ζωή σας, ίσως θελήσετε να μιλήσετε γι’ αυτό. Τις περισσότερες φορές αποκαλύπτονται οι πληροφορίες που απαιτούνται για τη διεξαγωγή της αναπαράστασης, και μόνο όσες είναι χρήσιμο να αποκαλυφθούν.

• Τι κάνει ένας εκπρόσωπος σε μια συστημική αναπαράσταση;

Ο εκπρόσωπος, είναι ένα μέλος της ομάδας που επιλέγεται είτε από τον άνθρωπο που θέτει το αίτημα, είτε από τον συντονιστή είτε από μόνος του αν νιώσει τέτοια παρόρμηση για να εκπροσωπήσει κάτι ή κάποιον. Δεν απαιτείται περαιτέρω εμπειρία ή εκπαίδευση για να βρεθεί κάποιος στο ρόλο του εκπροσώπου.